AUSRÜSTUNGSLISTE AKTIVWOCHEN EXTREMADURA:
Deine Wanderklamotten sollten optimalerweise aus atmungsaktiven und schnelltrocknenden Materialien bestehen. Baumwolle ist denkbar ungeeignet, da sie einmal durch Schwitzen oder Regen feucht geworden, nicht mehr trocknet.
Folgende Ausrüstung solltest du mitbringen (Die Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit und muß ggf. nach deinen persönlichen Bedürfnissen ergänzt werden):
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(Berg)Wanderschuhe mit rutschfestem, griffigem Profil.
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Tagesrucksack mit Regenhülle
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Regenjacke evtl. zusätzlich Regenhose
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Warme, winddichte Jacke
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Warmer Fleecepulli
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Funktions-Tshirts/Funktionshemden
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Trekkinghose lang und kurz oder mit Zipsystem
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Badehose
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Sonnencreme, Sonnenbrille, Kopfbedeckung gegen Sonne
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Erste Hilfe Notset (mit Zeckenzange, Blasenpflaster, Schmerztabletten, Tabletten gegen Durchfall etc.)
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Gepolsterte Radhose
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Empfehlenswert: Gepolsterte Radhandschuhe
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Wasserschuhe fürs Paddeln: Die Wasserschuhe müssen fest am Knöchel fixierbar sein (keine Badelatschen oder Flipflops, es können auch Turnschuhe oder Sandalen verwendet werden, die naß werden dürfen)
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Brotzeitdose für die Wanderungen
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Evtl. Teleskopwanderstöcke (Sie entlasten deine Kniegelenke und geben dir im rutschigen und steilem Gelände Halt)